пилатес на реформерах в минске

ЖК Левада, Минск

Проработайте тело максимально глубоко и эффективно с помощью специальных тренажеров в фитнес-студии Ноома

Записаться на тренировку

Пилатес на реформерах – это классическая методика, дополненная работой на специальных тренажерах

Тренажеры обеспечивают дополнительное сопротивление, что делает тренировку ещё эффективнее и безопаснее. Занятия направлены на глубокую проработку мышц и комплексное оздоровление

кому подойдет пилатес на реформерах

( 1 )

Людям с болями в спине и проблемами с осанкой

( 2 )

Тем, кто стремится укрепить мышцы без лишней нагрузки на суставы

( 3 )

Тем, кто хочет быстрее достичь результатов

( 4 )

Начинающим и продвинутым — тренировки адаптируются под уровень подготовки

что вы получите в результате тренировок

( 1 )

Быстро укрепите мышечный корсет и получите здоровый позвоночник

( 2 )

Улучшите осанку и снизите боли в спине

( 3 )

Станете сильнее и выносливости без риска травм

( 4 )

Улучшите общее самочувствие и почувствуете легкость в движениях

выберите свой уровень подготовки

SPLIT PILATES REFORMER (beginner)

Начните свое путешествие в мире Пилатеса с базового уровня для новичков. Этот курс рассчитан на тех, кто только начинает знакомство с реформером. Тренер поможет вам освоить основы работы на реформере, научит правильной технике выполнения упражнений и сосредоточится на коррекции осанки и моторике. Этот уровень подходит для тех, кто хочет научиться правильно выполнять упражнения и приобрести начальные навыки

SPLIT PILATES REFORMER (intermediate)

Переходите на следующий уровень и углубляйте свои навыки в среднем уровне практики на реформере. Этот курс предназначен для тех, кто уже знаком с основами Пилатеса на реформере и хочет расширить свои границы. Тренер поможет вам усовершенствовать технику, увеличить сложность упражнений и улучшить контроль над телом. Регулярные занятия на этом уровне помогут вам преодолевать себя и достигать новых целей

SPLIT PILATES REFORMER (advanced)

Достигните пика своей физической формы с продвинутым уровнем Пилатеса на реформере. Этот курс предназначен для опытных практикующих, которые стремятся к глубокому пониманию искусства Пилатеса. Тренер предложит вам более сложные упражнения, нацеленные на улучшение силы, гибкости, стабильности и координации. Уровень продвинутого практикующего подойдет тем, кто хочет вызвать себя на новые высоты и расширить свои возможности