Расписание занятий и запись на тренировки у вас в телефоне

sculpt

ЖК Левада, Минск

Развивайте силу, выносливость и координацию с помощью функционального тренинга в фитнес-студии Ноома

sculpt — это динамичные и эффективные тренировки, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации

В отличие от классических силовых занятий, здесь упражнения имитируют естественные движения тела, задействуют сразу несколько групп мышц и помогают укрепить весь организм. В тренировках используются собственный вес, гантели, резинки, медболы и другие спортивные аксессуары, что делает их разнообразными и интересными

Направления sculpt

TRX

Функциональная силовая тренировка с использованием специальных подвесных петель и собственного веса тела. Упражнения выполняются с контролируемой нагрузкой, которая регулируется за счёт угла наклона и длины петель, что делает тренировку эффективной и безопасной для любого уровня подготовки. TRX — универсальный формат, который сочетает силу, выносливость и функциональность. Занятия с петлями помогают быстро достичь заметных результатов и поддерживать тело в отличной форме без вреда для здоровья.

SCULPT: пресс+ноги+ягодицы

Целенаправленная силовая тренировка средней и высокой интенсивности, фокусирующаяся на проработке мышц живота, бедер и ягодиц с использованием гантелей, эспандеров, степ-платформ и собственного веса. Занятия сочетают изолированные и функциональные упражнения для формирования рельефа, тонизирования и укрепления нижней части тела и кора. SCULPT: пресс+ноги+ягодицы — идеальный класс для видимой трансформации фигуры.

Zumba

Зажигательная танцевальная тренировка под энергичную музыку с элементами латиноамериканских и современных танцев. Занятия проходят в формате простых и динамичных движений, которые легко повторять независимо от уровня подготовки. Во время тренировки активно работают все группы мышц, улучшается выносливость, координация и общее самочувствие. ZUMBA помогает эффективно сжигать калории, заряжает энергией и поднимает настроение, превращая тренировку в настоящее удовольствие и праздник движения.

Sculpt: power

Интенсивная силовая тренировка средней и высокой нагрузки для рельефа мышц всего тела. Нагрузка увеличивается за счет более динамичного темпа и усложненных версий упражнений. Мы рекомендуем тренировку тем, кто давно и регулярно ходит на силовые тренировки и готов к усиленным нагрузкам. SCULPT: power — инструмент мощной трансформации тела.

SCULPT: TOTAL BODY

Силовая тренировка средней и высокой интенсивности, направленная на комплексную проработку всех основных групп мышц. Занятия сочетают эффективные силовые упражнения с использованием гантелей, бодибаров, эспандеров, фитболов и собственного веса, что позволяет добиться максимального тонуса и рельефа тела. Регулярные занятия Sculpt: Total Body помогают снизить процент жира, улучшить осанку и придать телу подтянутый и стройный вид.

кому подойдет sculpt

( 1 )

Тем, кто хочет проработать все тело без однообразных упражнений и повысить общий тонус

( 2 )

Людям с малоподвижным образом жизни, желающим вернуть активность

( 3 )

Тем, кто ищет эффективные тренировки, не требующие сложного оборудования

( 4 )

Начинающим и продвинутым — тренировки адаптируются под уровень подготовки

что вы получите в результате тренировок

( 1 )

Улучшите силу, выносливость и гибкость

( 2 )

Укрепите мышцы кора, спину и суставы, снизив риск травм

( 3 )

Улучшите осанку и повысите уровень энергии

( 4 )

Поддержите здоровье, ускорите метаболизм и улучшите общее самочувствие

стоимость тренировок

групповые тренировки

Купить абонемент

24 тренировок (абонемент действителен 3 месяца, однократная заморозка до 14 дней)

12 тренировок (абонемент действителен 3 месяца, однократная заморозка до 7 дней)

8 тренировок (абонемент действителен 30 дней, однократная заморозка до 7 дней)

200 руб / 180 руб (-10%); 25 руб / 22 руб (занятие)

525 руб / 472 руб (-10%); 21 руб / 19 руб (занятие)

Безлимитный абонемент на 1 месяц (абонемент действителен 30 дней, однократная заморозка до 7 дней)

325 руб / 295 руб (-10%)

Безлимитный абонемент на 3 месяца (абонемент действителен 3 месяца, однократная заморозка до14 дней)

Активизировать абонемент необходимо в течение 1 месяца со дня покупки.
Дополнительное продление групповых абонементов на 1 неделю – 20 руб

875 руб / 788 руб (-10%)

276 руб / 248 руб (-10%); 23 руб / 20,5 руб (занятие)

156 руб / 140 руб (-10%); 26 руб / 23 руб (занятие)

105 руб / 95 руб (-10%); 26 руб / 23,7 руб (занятие)

35 руб

20 руб

пробная тренировка (10% скидка на абонемент в день пробной тренировки)

разовая тренировка

4 тренировки (абонемент действителен 30 дней, однократная заморозка до 7 дней)

Обратите внимание, что в абонементы по стандартным направлениям входят все занятия (пилатес – все групповые направления, растяжка, йога, аэройога), кроме студийного Pilates Reformer, для этого направления абонемент приобретается отдельно!

В студии можно приобрести абонементы как для себя, так и в подарок.

10% скидка на абонемент в день пробного занятия.
действует скидка 10% при продлении абонемента в день последнего занятия или до окончания срока действия активного абонемента.
15% на групповые направления при покупке абонемента в День Рождения (+-3 дня). В сам День Рождения любые групповые тренировки можно посетить бесплатно.
постоянная скидка 15% студентам дневной формы обучения (при предъявлении студенческого билета).
Твой друг или подруга может приобрести 1-й абонемент с 10% скидкой, а ты получишь скидку 20% на абонемент с фиксированным количеством занятий (кроме безлимита)