TRX — это функциональная силовая тренировка с использованием специальных подвесных петель и собственного веса тела
Упражнения выполняются с контролируемой нагрузкой, которая регулируется за счёт угла наклона и длины петель, что делает тренировку эффективной и безопасной для любого уровня подготовки
кому подойдет TRX
( 1 )
Тем, кто хочет укрепить мышцы всего тела, особенно кора, рук, ног и ягодиц
( 2 )
Тем, кто ищет тренировку с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник
( 3 )
Желающим развить силу, баланс, координацию и выносливость
( 4 )
Людям разных возрастов и уровней подготовки, включая восстановление после травм
что вы получите в результате тренировок
( 1 )
Проработаете все основные мышечные группы, включая глубокие мышцы и стабилизаторы
( 2 )
Улучшите равновесие, координацию и гибкость благодаря тренировкам на нестабильной опоре
( 3 )
Снизите процент жира и увеличите расход калорий за счёт высокой интенсивности занятий
( 4 )
Подберёте оптимальную нагрузку под свой уровень подготовки и индивидуальные возможности
( 5 )
Улучшите осанку и укрепите тело, снизив риск травм в повседневной активности и во время тренировок
стоимость тренировок
групповые тренировки
Обратите внимание, что в абонементы по стандартным направлениям входят все занятия (пилатес – все групповые направления, растяжка, йога, аэройога), кроме студийного Pilates Reformer, для этого направления абонемент приобретается отдельно!
В студии можно приобрести абонементы как для себя, так и в подарок.
- скидка на абонемент в день пробного занятия.
- действует скидка 10% при продлении абонемента в день последнего занятия или до окончания срока действия активного абонемента.
- 15% на групповые направления при покупке абонемента в День Рождения (+-3 дня). В сам День Рождения любые групповые тренировки можно посетить бесплатно.
- постоянная скидка 15% студентам дневной формы обучения (при предъявлении студенческого билета).
24 тренировок (абонемент действителен 3 месяца, заморозка до 14 дней)
12 тренировок (абонемент действителен 30 дней, заморозка до 7 дней)
8 тренировок (абонемент действителен 30 дней, заморозка до 7 дней)
225 руб / 200 руб (-10%); 28 руб / 25 руб (занятие)
580 руб / 520 руб (-10%); 24 руб / 21 руб (занятие)
Безлимитный абонемент на 1 месяц (абонемент действителен 30 дней, заморозка не предусмотрена)
360 руб / 325 руб (-10%)
Безлимитный абонемент на 3 месяца (абонемент действителен 3 месяца, заморозка до 14 дней)
Активизировать абонемент необходимо в течение 1 месяца со дня покупки.
Дополнительное продление групповых абонементов на 1 неделю – 25 руб
Дополнительное продление групповых абонементов на 1 неделю – 25 руб
950 руб / 855 руб (-10%)
310 руб / 280 руб (-10%); 25 руб / 23 руб (занятие)
170 руб / 155 руб (-10%); 28 руб / 25 руб (занятие)
125 руб / 110 руб (-10%); 30 руб / 27,5 руб (занятие)
40 руб
30 руб
пробная тренировка (10% скидка на абонемент в день пробной тренировки)
разовая тренировка
4 тренировки (абонемент действителен 30 дней, заморозка не предусмотрена)
Групповые тренировки
6 тренировок (абонемент действителен 30 дней, заморозка не предусмотрена)
персональные тренировки
абонемент, 4 тренировки (55 мин)
разовая тренировка, 90 мин
разовая тренировка, 55 мин
352 руб / 88 руб (занятие)
абонемент, 8 тренировки (55 мин)
638 руб / 79,8 руб (занятие)
120 руб
95 руб
Индивидуальные занятия 1:1 с тренером по групповым направлениям. Абонементы рассчитаны на стандартную продолжительность 55 минут; занятие 90 минут доступно разово как расширенный формат.
сплит-тренировки
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Заполните форму, мы свяжемся с вами в ближайшее время
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Заполните форму, мы свяжемся с вами в ближайшее время
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
Заполните форму, мы свяжемся с вами в ближайшее время
