пн-пт 8:30-21.30; сб-вс 10:00-19:30

Стоимость

Расписание

О студии

Контакты

Направления

Приложение

Записаться

пн-пт 8:30-21.30; сб-вс 10:00-19:30

+375 (29) 555-95-52

Расписание занятий и запись на тренировки у вас в телефоне

здоровая спина

ЖК Левада, Минск

Сильная и гибкая спина без боли. Освободитесь от дискомфорта и боли в спине

Записаться на тренировку

Программа «Здоровая спина» включает мягкие упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение подвижности позвоночника

Особое внимание уделяется растяжке, снятию зажимов и восстановлению правильного положения тела. Такие тренировки помогают уменьшить нагрузку на позвоночник, снизить риск болей и улучшить общее самочувствие

кому подойдет программа
«Здоровая спина»

( 1 )

Людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни

( 2 )

Тем, кто испытывает дискомфорт или периодические боли в спине

( 3 )

Всем, кто хочет укрепить спину и улучшить осанку

( 4 )

Тем, кто занимается спортом и хочет снизить риск травм

( 5 )

Начинающим и продвинутым: занятия подходят для любого уровня подготовки и возраста

что вы получите в результате тренировок

( 1 )

Укрепите мышечный корсет и снизите нагрузки на позвоночник

( 2 )

Улучшите осанку и гибкость

( 3 )

Уберете боли в спине и снимите мышечное напряжение

( 4 )

Улучшите общее самочувствие и почувствуете легкость в движениях

стоимость тренировок

групповые тренировки

Купить абонемент

24 тренировок (абонемент действителен 3 месяца, однократная заморозка до 14 дней)

12 тренировок (абонемент действителен 3 месяца, однократная заморозка до 7 дней)

8 тренировок (абонемент действителен 30 дней, однократная заморозка до 7 дней)

200 руб / 180 руб (-10%); 25 руб / 22 руб (занятие)

525 руб / 472 руб (-10%); 21 руб / 19 руб (занятие)

Безлимитный абонемент на 1 месяц (абонемент действителен 30 дней, однократная заморозка до 7 дней)

325 руб / 295 руб (-10%)

Безлимитный абонемент на 3 месяца (абонемент действителен 3 месяца, однократная заморозка до14 дней)

Активизировать абонемент необходимо в течение 1 месяца со дня покупки.
Дополнительное продление групповых абонементов на 1 неделю – 20 руб

875 руб / 788 руб (-10%)

276 руб / 248 руб (-10%); 23 руб / 20,5 руб (занятие)

156 руб / 140 руб (-10%); 26 руб / 23 руб (занятие)

105 руб / 95 руб (-10%); 26 руб / 23,7 руб (занятие)

35 руб

20 руб

пробная тренировка (10% скидка на абонемент в день пробной тренировки)

разовая тренировка

4 тренировки (абонемент действителен 30 дней, однократная заморозка до 7 дней)

Обратите внимание, что в абонементы по стандартным направлениям входят все занятия (пилатес – все групповые направления, растяжка, йога, аэройога), кроме студийного Pilates Reformer, для этого направления абонемент приобретается отдельно!

В студии можно приобрести абонементы как для себя, так и в подарок.

10% скидка на абонемент в день пробного занятия.
действует скидка 10% при продлении абонемента в день последнего занятия или до окончания срока действия активного абонемента.
15% на групповые направления при покупке абонемента в День Рождения (+-3 дня). В сам День Рождения любые групповые тренировки можно посетить бесплатно.
постоянная скидка 15% студентам дневной формы обучения (при предъявлении студенческого билета).
Твой друг или подруга может приобрести 1-й абонемент с 10% скидкой, а ты получишь скидку 20% на абонемент с фиксированным количеством занятий (кроме безлимита)